
オンライングループレッスン
サロンの仲間と共に画面越しに楽しくカラダを動かす事ができます!1人では辛い運動も、「誰かと一緒ならできる!」と思ったことはありませんか?
※スマホやiPad、パソコンから参加可能

直接アドバイスが受けられる
月1回のグルコンで、食事法やトレーニングフォームなどボディメイクに関するあなたの悩みを相談する事ができます。最長60分の相談会なので人数には限りがありますが仮に相談者に選ばれなかったとしても、人の悩みを聞く事でご自身の問題が解決するケースも多々あります。
※スマホやiPad、パソコンから参加可能
宅トレ実践!
スマホジムでは、ボディメイクを成功させるための多くの宅トレ動画があります。その動画に倣って筋トレをする事で、あなたのボディメイクは確実に成功に向かっていきます。動画は追加したり、ブラッシュアップされるので飽きることもありません。
ダイエットやヒップアップ、脚痩せ、肩こり解消など豊富なメニューを揃えていますので目的に合わせたトレーニングを選択し、実施しましょう!
※スマホやiPad、パソコンから利用可能
当サロンの会員様限定のfacebookグループに招待させていただきます。そこに質問を投げかけることで問題や悩みをより素早く解決する事ができます。即答が難しい問題に関してはグルコンにて解決いたします。
宅トレ実践!
スマホジムでは、ボディメイクを成功させるための多くの宅トレ動画があります。その動画に倣って筋トレをする事で、あなたのボディメイクは確実に成功に向かっていきます。動画は追加したり、ブラッシュアップされるので飽きることもありません。
ダイエットやヒップアップ、脚痩せ、肩こり解消など豊富なメニューを揃えていますので目的に合わせたトレーニングを選択し、実施しましょう!
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